Etiket: Sağlıklı beslenme ne anlama gelir

Sağlıklı beslenme ne anlama gelir? Sağlıklı beslenme ne anlama geliyor? Sağlıklı bir diyet yeterli ve dengeli bir diyettir. Vücudumuzun hücrelerinin düzenli olarak çalışabilmesi için yeterli miktarda yağ, karbonhidrat, protein, vitamin ve besin kaynaklarına sahip mineraller almalıyız. -Birletme Tıp Laboratuvarları Geliştirme Tıp Laboratuvarları ›Sağlıklı Beising-Ne, … Geliştirme Tıbbı Laboratuvarları› Sağlıklı Beslemen-Ne … Sağlıklı beslenmede ne yemeliyiz? Sağlıklı Gıda Listesi Meyveler: Elma, portakal, çilek, muz gibi antioksidan kaynaklar. Proteinler: Tavuk, balık, yumurta, baklagil ve fındık. Tam tahıllar: yulaf, bulgur, tam tahıl ekmeği gibi lif kaynakları. Sağlıklı yağlar: Zeytinyağı, avokado, ceviz gibi doymamış yağlar. Yeterli ve dengeli beslenme nedir 9. sınıf sağlık bilgisi?…